L' asssociation Yang Chen Fu de Château-Thierry, association loi 1901, créée en 1990
vous fait découvrir le souffle du yang.

Dérivé des Arts Martiaux et des lois de l' acupuncture, c'est une discipline non violente,
pratiquée chaque matin par des millions de chinois, pour leur mise en forme quotidienne.

Le Taï chi chuan
Appelé " technique de longue vie " en Asie, il n' est ni une gymnastique, ni une danse.
C' est un enchainement de mouvements lents, précis et codifiés, dont l' exécution apporte progressivement
une plus grande maîtrise de son physique et de son mental, du corps et de l'esprit.

Véritable méditation active qui trouve ses fondements dans les lois de l' acupuncture.

Le Taï chi chuan est un plaisir sans cesse renouvelé
qui se pratique sans accessoire, seul ou en groupe,
en salle ou dans un jardin.

Sur le plan physique
sa pratique fait travailler en douceur la respiration, les muscles, les articulations.
Elle développe le sens du déplacement du corps dans l' éspace.

Sur le plan psychosomatique
Le Taï chi chuan a des vertus défatiguantes.
Il conduit à la maîtrise des émotions
Il apaise le stress et réénergise le corps et l' esprit en dénouant les points de tension musculaire.
Il stimule la mémoire et la capacité de concentration.
il est particulièrement recommandé avant toute épreuve intellectuelle ou physique.

Le Taï chi chuan pratiqué à l' espace santé est la forme traditionnelle YANG, qui se compose de 3 parties :

1 LA TERRE
2 L' HOMME
3 LE CIEL

réparties en 85 séquences, sous les conseils de 2 initiateurs bénévoles François et Marie-Véronique LELEU

Aucune contre-indication médicale pour la pratique du Taï chi chuan.